Mais Você no Pan 2007

03/10/2007
Valeu, Sopão!

Fim do sopão (ufa) e começo de uma nova etapa. Cheguei ao sétimo dia com menos 3,300 kg. Mas alegria maior veio no oitavo dia que pesei menos 700 gramas, o que inteirou os 4 sonhados quilos. Claro que depois disso fui voando ao armário pegar uma calça jeans adorada que estava tão justa que mal dava pra sentar. Vesti devagarinho e ela foi deslizando... subindo pernas acima sem demandar muitos requebros!
Ao chegar na linha da cintura deu pra abotoar com folga e ela fechou deliciosamente... Que alegria, que sensação de felicidade.
Valeu o sopão!
Agora é fechar a boca mais um pouco pra ganhar uma margem de folga no peso, - 1 quilinho que seja - e assim não peder a chance de comer um pedaço de pizza sem achar que é o fim do mundo.
A dica pra seguir adiante é evitar carboidratos de todo tipo. Isso ajuda muito na eliminação da gordura. E ir comendo de tudo um pouco (para sempre).
Boa sorte a quem vai embarcar nessa dieta. E lembrem-se: Não pode exagerar no tempo porque faz mal.

Vivi


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03/10/2007
Confira no vídeo o final da dieta da sopa do Mais Você.
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03/10/2007
Resultado do Clube do Sopão

Das 14 pessoas que começaram a dieta, metade desistiu. Alguns não agüentaram, outros se se sentiram fracos e desistiram. Isso acontece porque é uma dieta sem carboidratos, o que tira mesmo a energia, por isso não pode se estender.

A Crescência, da Telefonia aqui da Globo, pegou uma grife forte e sentiu tonturas. Mas fez a dieta por 5 dias e emagreceu 3 quilos. O Rômulo Berto, o Shrek do estúdio, desistiu no domingo e eliminou 4 kg. Se tivesse persistido teria emagrecido 5 kg numa semana.

A Andréia, da nossa produção, parou na sexta e perdeu 1 kg e meio. A Fernanda Young também não seguiu até o fim por causa de uma gripe. Mas ela precisava emagrecer muito pouco. Então valeu.

Dos sete que foram até o final, nós somamos o peso deles e deu 508 quilos e 150 gramas.

No final da dieta, todos pesaram e o resultado foi animador: 20 quilos a menos. O total baixou para 487 quilos e 800 gramas.

Veja quanto emagreceu cada um:

Draiton – 3,6 kg

Maria Helena - 2 kg

Gabriela – 1,95 kg

Livia – 2,8 kg

Viviane – 3,3 kg

Malice – 4,2 kg

Albino – 2,5 kg

E tem gente que se entusiasmou com o exemplo do pessoal aqui da produção e resolveu seguir o exemplo: é uma turma de funcionários da TV Rio Sul, afiliada da TV Globo em Resende, interior do Rio de Janeiro.


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03/10/2007
Agora, que emagreci um pouco, quero ver se mantenho o controle para perder mais dois quilos. E depois, já aprendi. Tem que ser determinada no dia a dia: evitar doces e carboidratos, estes principalmente no final do dia. À noite, comer sopa ou salada. Quando sair um pouco (porque ninguém é de ferro), diminuir a quantidade no dia seguinte. Abraços e
boa sorte a todas,

Malice
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01/10/2007
O fim de semana foi muito tranqüilo...

No dia dos 3 bifes e tomates achei que seria o máximo! Comprei 3 bifes maravilhosos, sal de estrela para incrementar os tomates e me preparei para o banquete.

Surpresa!!! Não agüentei comer mais que 1 bife durante todo o dia. Depois de comer 1 pela manhã, a sensação foi de que tinha comido um boi.

À tarde comi a sopa, alguns tomates e não comi mais nada. Somente chás e suco de uva.

Domingo voltei à sopa, fiz um papillope de legumes e fiquei muito feliz.

Quero deixar claro que fome e fraqueza não senti nestes dias. Segui o regime e o que podia comer, comia com vontade. Quando sentia vontade de comer algo, tomava um pouco de sopa.

Se emagreci, não sei. Me sinto mais leve, menos inchada, mas não me pesei. Vai ser surpresa me pesar na terça-feira.

Gostaria de saber se posso fazer 2 semanas do regime, caso não consiga minha meta.

Por Maria Helena Tornovsky


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01/10/2007
O fim de semana foi bem mais difícil. Trabalhando, a gente não pensa em comida. Mas em casa, com todo mundo comendo tudo.... é um terror. Hoje cedo não resisti e comi meio pãozinho, foi o café mais gostoso dos últimos tempos. Mas no resto, me mantive firme. Ainda bem que amanhã é o último dia. Vamos resistir!

Abraços,

Malice
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30/09/2007
Não está fácil manter o clube da sopa. Fernanda Young desistiu e a Andréia Stefanelli também. A Déia foi se pesar no terceiro dia e viu que tinha engordado! Assim fica complicado se sentir motivada mesmo. Não estamos entendendo porque isso aconteceu...

Só sei que depois dessa, desisti de me pesar antes do final. Mas o espelho e as roupas não mentem. Tenho certeza que emagreci, mas não sei quanto. O fim de semana foi cruel, nem sei como agüentei. E pra mim está difícil esses dois dias de bife. Não gosto de carne assim pura, sem um molho de tomate, um queijinho... Hoje consegui comer só uns três pedacinhos de carne. Acho que vou colocar a carne junto com a sopa mais tarde, pra ver se desce.

De resto, fica bem mais fácil quando penso que amanhã é o último dia! Na minha opinião, os guerreiros que fizerem direitinho a dieta até o fim, deveriam ganhar um prêmio, vocês não acham? Aposto que poucos terão sobrevivido ao fim de semana. Amanhã quero só ver quem vai se confessar...

Por Livia Valim

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30/09/2007
Sexta-feira, quarto dia do sopão, sinto que "diminui". Sabe aquela sensação de murchar!
A calça que estava mais agarrada devido os 4 kg a mais já está soltando do corpo. É uma sensação maravilhosa que compensa o sacrifício. Não sei o quanto emagreci. Vou deixar pra pesar só na terça-feira de manhã. Pesei 70,300 no começo e quero voltar pros 67...
Ontem relutei em ir a um restaurante que considero um dos melhores de São Paulo. Mas lá, o chef ficou com dó de mim e me deu um presente: preparou uma salada de tomates cereja ( podia comer legumes e frutas no terceiro dia). O tempero fez aquele prato parecer um manjar dos Deuses! Ele acrescentou muitas folhas de manjericão miúdo, um pouco de azeite ( pouco) uma pitada de sal e meio saquinho de adoçante. Ficou um sabor delicioso que me fez esquecer a monotonia do dia. Mas devo confessar: A sopa começa a enjoar. E enquanto escrevo como uma banana da ração do dia...hummmmmm

beijos ao Clube da Sopa

Por Vivi De Marco
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28/09/2007
Meu problema é uma questão de organização. Se eu tivesse me organizado no final de semana anterior, e tivesse feito compras no mercado e um "panelão" da sopa e congelado, estaria tudo certo. Mas na segunda-feira, fui pega de "sopetão", e mesmo assim, quis participar.

Moro sozinha, acordo 4h20 e saio de casa 5h00 da manhã. Chego à 00h00 em casa. Fica muito difícil preparar a sopa, pois chego e já quero dormir...

Então, estou seguindo à risca durante o dia, aqui na Globo, e a noite acabo substituindo a sopa por alimentos não calóricos. Tento até não comer nada, mas não dá... Sinto-me fraca.

Na terça-feira, eu não tinha NADA na geladeira, e estava morrendo de fome, com dor de estômago. Então, peguei a única "coisa" que eu tinha: jantei 2 fatias de peito de peru light. Sei que não podia, mas poxa!!! FORAM 2 FATIAS DE PEITO DE PERU LIGHT!!! Será que devo ter peso na consciência??? Aqui na produção, estão me chamando de preguiçosa...

Então, gostaria de perder uns 5 quilos, pois gosto da estética magra-reta-seca... Mas acredito que conseguirei perder de 2 a 3 no máximo. E como minha família é toda italiana, tenho tendências para engordar e genética arredondada...

Quando me pesei, estava com 55,80 kg. No primeiro e segundo dia já senti uma pequena diferença. Vamos ver se é real. Podem acompanhar... Tenho força de vontade, mas sou desorganizada!!!

Beijo no barrigão de todos

Por Marina Bianco
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27/09/2007
Oi, pessoal. Hoje, com a volta das frutas, estou bem mais feliz. Sentir o sabor do melão e do mamão foi simplesmente maravilhoso. E estou me sentindo mais magra. Não vamos fazer que nem o Márcio e desistir, vamos firmes até o final.

Abraços,
Malice
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27/09/2007
Caríssimos colegas do sopão, venho, por meio desta, falar que não posso mais participar da turma. Quero que me entendam, não sou fraco, mas o meu cargo e a minha chefe não permitem isto. Antes do sopão, eu sempre apertava o pezinho dela e ela abria a boca e tudo bem, eu tinha certeza de que o prato estava bom, mas ela também entrou no grupo. Aí eu pergunto: Como faço para mandar os pratos para a ANA MARIA BRAGA??? Hein, hein?! “Eu tenho que experimentar”, falei pra ela, mas ela não me ouviu... A minha chefe me trata como escravo branco, toda vez que eu quero emagrecer, ela me apronta uma. Assim não dá...

Fora o tormento de lidar com a comida e não poder comer, difícil... muito difícil...

Mas vão à luta. Eu continuarei torcendo por vocês, comendo uma asinha de frango frito, rabada com polenta e muitos, mas muitos croissants.

Beijos e até logo

Por Márcio Moreira
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27/09/2007
Primeira Baixa

Aguarde o depoimento do primeiro integrante a desistir da dieta do sopão...
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26/09/2007
Para mim o segundo dia está muito complicado porque não tem frutas... e eu tive que ficar de jejum para fazer exame de sangue e no local onde estava não tinha legumes e nem a minha sopinha...
Corri para a TV e quando cheguei comi muitos legumes e um pratão de sopa que fiz (batida no mixer) e ficou ótima!!!
Agora estou legal e bem alimentada... hummmm não vejo a hora de chegar de noite e comer uma bela batata com manteiga!!!

Beijos,
Déia

Por Andréia Stefaneli
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26/09/2007
Gente, a Fernanda Lauer, uma fofa que trabalha aqui com a gente também, está no terceiro dia de dieta da sopa e já perdeu 2 quilos! Ela não entrou no clube, pois começou um dia antes da gente, mas é um grande incentivo para todos!

Por Livia Valim
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26/09/2007
Estou sobrevivendo. No primeiro dia, foi mais sofrido, tive dor de cabeça. Hoje acho que vou suportar melhor, mas o segredo acho que é comer mais constantemente. E já percebi que "enxuguei" um pouco, maravilha! Vou ficar firme, nada vem de graça.

Abraços

Por Malice
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26/09/2007
Estou bem.Tenho ido muitas vezes ao banheiro urinar, mas o intestino é que está muito movimentado e nada aconteceu até agora.Tenho tido algumas cólicas.

No mais, o café da manhã hoje é que foi duro! Normalmente é a minha refeição mais completa e a que mais curto. Hoje foi deprimente: café, suco, café, suco de uva!!! Fiquei meio mal humorada! Quando cheguei na Globo, às 6:00horas, tomei um pouco de sopa. Melhorou um pouco!

Não pude degustar propriamente a culinária de hoje que estava maravilhosa.Confesso que tive que provar o peixe e o molho, numa colher de sopa (obrigação), mas a vontade foi de comer um prato cheio!
Beijos por hoje.

Por Maria Helena Tornovsky

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26/09/2007
Não posso negar: estou com fome. Acho que sou viciada em carboidrato. Ontem à noite quase voei no pescoço de uma menina que estava comendo um lindo misto quente... rsrsrs.
Senti um pouco de fraqueza. O Albino disse que sentiu o mesmo.

Mas estou agüentando, firme e forte. Meu problema é que não consigo comer muita sopa, então fico dependendo dos alimentos extras. Hoje é dia de comer legumes. Meu café da manhã foi umas 10 cenouras-bebês. Agora são 10:20 e vou subir na cozinha pra tomar a primeira sopa do dia.

Boa sorte pra gente!

Por Livia Valim
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26/09/2007
Quero confessar uma coisa: ontem fomos produzir a culinária de hoje, estava muito tarde e não tinha uma fruta (contando chorando), o meu estômago parecia estar oco, muita fome, muita fome, mas muita fome mesmo... Eu nunca tinha sentindo isto antes. Dei uma louca e pedi pro Roberto Eli parar no primeiro buteco, padaria, qualquer coisa. Comemos um saquinho de batatinha sabor frango assado, um pacote de amendoim e, de sobremesa, uma bolacha sabor musse. Mas olha, pra aliviar a minha culpa, não estava sozinho, estava eu, a Dani e a Gabi (essa está no clube) e o Roberto Eli também. Como diz a Dani: “Sorry... Foi mas forte do que eu”.

Por Márcio Moreira
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25/09/2007
CLUBE DO SOPÃO - DIA 1

A manhã começa com a euforia de participar da "maratona" da sopa. Tudo por uma silhueta mais leve.
O primeiro prato de sopa desceu que foi uma beleza. Quentinho, bem temperato...
Depois uima fruta...Que delícia...

Pouco tempo depois pinta uma "fomezinha" . Dá-lhe sopa. E mais sopa ....vai que é sua !!!!
Vontade de fazer xixi é imediata....Oba, sinal de que começou a eliminação...
Mais sopa
Mais fruta
Mais xixi
... Tudo vai indo muito bem. Não é tão difícil assim
E acho que vai valer a pena...


Por Vivi De Marco

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25/09/2007
Nesse primeiro dia o mais difícil foi não comer aquele pãozinho francês pela manhã, com aquele super copo de achocolatado. Trocar por uma fruta foi horrível, e aquela sopa, o quê é aquilo... O sabor é muito bom, em compensação, eu não gosto daqueles pedaços de legumes, nunca fui fã, o que deve ter ajudado a me alimentar errado por muito tempo, trazendo aqueles tão indesejáveis quilinhos.

Nesse momento, estou com fome, mas acho que é mais psicológico, por saber que não vou comer tudo aquilo que estou acostumada. Enfim, resolvi bater a sopa no liquidificador para a tornar mais atraente! Tomara que funcione! Ahh, o bom é que está muito frio aqui em São Paulo o que faz uma sopinha cair bem. Tomara que eu sobreviva!

Por Gabriela Barreto

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